Que vous soyez sportifs en loisir, compétiteur amateur ou aguerri, lorsque vous êtes victime d’un claquage, d’une déchirure, d’une fracture, de douleurs ou d’un traumatisme lié au sport, la conséquence est que vous arrêtez la pratique sportive pendant un certain temps. Pendant votre arrêt sportif vous avez perdu la motivation, votre confiance, vos capacités acquises durement ? Vous vous demandez comment vous allez faire pour retrouver votre niveau antérieur ?

Faites-vous accompagner pour  

✦ Faire un bilan systémique de la situation – bilan technique et mental, affectif etc.
✦ Identifier vos attentes, vos enjeux, vos objectifs prioritaires et les étapes clés
✦ Élaborer avec votre préparateur physique et technique votre plan d’entraînement et de rééducation spécifique et réaliste
✦ Mettre en œuvre une approche mentale dynamique et positive orientée vers des solutions – imagerie mentale, concentration, respiration, routines, stress, émotions, affectif, communication…
✦ Déterminer les ressources qui vous aideront et votre réseau de soutien
✦ Être accompagné pendant les phases de rééducation, retour à l’entraînement, retour à la compétition – mise en place et mesure d’indicateurs de progrès
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée

OBJECTIFS; MOTIVATION; MENTAL; PLAISIR