Vous êtes un compétiteur et êtes souvent en compétition ! Les compétitions, tournois, et rencontres sportives sont difficiles à gérer et vous avez l’impression de ne pas maîtriser vos performances durant ces périodes. Pression, stress, complexes face à certains adversaires, doutes, problèmes de concentration ou de récupération, focus sur les résultats, etc. vous souhaitez avoir une meilleure maîtrise pour déverrouiller votre potentiel de performance en compétition

Faites-vous accompagner pour 

✦ Faire un diagnostic systémique de votre situation personnelle et sportive et un point sur votre habileté mentale actuelle
✦ Identifier vos attentes, vos enjeux, vos objectifs prioritaires
✦ Déterminer comment vous réagissez aux différentes situations de compétition – énergie, émotions, affectif, concentration, stress…
✦ Élaborer un plan de préparation mentale pour mettre en œuvre une approche mentale dynamique et positive – imagerie mentale, concentration, respiration, relaxation, routines, gestion des émotions, stress coping, croyances aidantes, ancrage des points positifs (points forts, talents, dernières victoires…), communication…
✦ Mettre en place, mesurer et suivre des indicateurs de progrès spécifiques – état idéal de performance
✦ Bénéficier d’un accompagnement lors des phases clés des compétitions – préparation, échauffement, poules, repos…
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée

VISION; CONCENTRATION; FOCUS; PERFORMANCES