Ça y est, vous êtes décidé, vous allez faire du sport ! Vous êtes même impatient de vous y mettre, votre motivation est au top ! Par contre, vous souhaitez prendre du plaisir et ne savez pas trop comment ça va se passer ? Comment vous allez gérer les premiers moments difficiles ? Comment maintenir votre état d’esprit ?

Faites-vous accompagner pour  

✦ Réaliser un bilan de situation
✦ Définir vos attentes, vos objectifs et vos défis personnels
✦ Mettre en œuvre un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs
✦ Travailler et maintenir la motivation, la confiance, le plaisir
✦ Identifier votre réseau de soutien et les ressources qui vous aideront
✦ Avoir un suivi et soutien régulier par des professionnels, mesurer concrètement les progrès
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée

PLAISIR; MOTIVATION; PROGRAMMATION